Omega 3 is een voedingstof die je nodig hebt bij een gezond eetpatroon. Om de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid binnen te krijgen moet je veel vette vis of olie eten. Niet voor iedereen is dat betaal- of haalbaar in zijn of haar eetpatroon. Omega 3 visolie is verwerkt in de vorm van handige capsules waardoor je gemakkelijk en gedoseerd aan jouw omega 3-inname kan werken. EPA en DHA zijn onder andere goed voor het behouden van een normale bloeddruk, zicht en hersenfunctie.